Illustrato con foto a colori
Dalla testa ai piedi, un manuale illustrato passo passo per apprendere le tecniche di base, il tocco ideale per ogni esigenza (migliorare la circolazione, rilassare, tonificare) e programmi specifici per massaggi sportivi, antistress e automassaggio. Inoltre preziosi consigli su oli essenziali e creme da usare per rendere ogni gesto terapeutico e rigenerante.

Una pratica manuale di grande efficacia, utile per contrastare lo stress e per donare beneficio a tutto il corpo. Una guida ricca di suggerimenti per imparare le tecniche e le tipologie principali.

Fra i tanti usi, costumi e tradizioni del passato che sono filtrati fino ai giorni nostri, un posto a sé spetta all'arte del massaggio, la cui origine si perde nella notte dei tempi. Questo libro vi presenta una panoramica completa delle principali tecniche di manipolazione. Dall'antico Oriente e dalla Roma classica fino alla cultura del benessere della California il massaggio è stato sinonimo di salute e di vitalità.

L'Automassaggio, lo Shiatsu, Come massaggiare i neonati, il Rolfing, il massaggio Ayurvedico, il massaggio Bioenergetico, il massaggio Thailandese, il massaggio Californiano, il Linfodrenaggio, l'Osteopatia,