La bevanda di magnesio
è una conquista nel campo degli integratori perché
produce effetti mai riscontrati prima, con altri integratori
a base di magnesio.
Se manifestate uno dei seguenti sintomi, potreste aver
bisogno della bevanda di magnesio:
Stress - Tremori
Mal di testa - Sindrome premestruale (Pms)
Ipertensione - Fragilità ossea od osteoporosi
Emicrania - Rischio o anamnesi d’infarto
Stanchezza - Ipersensibilità
Esaurimento - Distorsioni
Ipoglicemia - Spasmi muscolari
Diabete - Crampi
Asma - Atrofia muscolare e distrofia muscolare
Calcoli renali - Attacchi epilettici
Nervosismo - Irrigidimento e dolori muscolari
Stitichezza - Difficoltà ad addormentarsi
Dolore alla parte bassa della schiena o al collo
Lo sapevate?
Il magnesio è il
minerale più importante nell’organismo; esso
infatti attiva più di 300 differenti reazioni biochimiche,
tutte necessarie all’organismo per funzionare in modo
adeguato. Gli altri minerali importanti dipendono dalla
presenza di magnesio nello svolgimento delle loro funzioni,
inclusi calcio, potassio e sodio.
Fra questi, il magnesio
è di gran lunga il principale. Contrariamente a quanto
si crede, la carenza di magnesio è comune anche fra
coloro che lo integrano regolarmente. La ragione
di ciò è che lo stress causato dal moderno
stile di vita esaurisce le riserve di magnesio molto più
rapidamente di quanto si possa immaginare. Il calcio,
un importante minerale, necessita del magnesio per poter
essere assimilato dal nostro corpo. Il calcio stesso, comunque,
non dovrebbe mai essere assunto da solo, perché elimina
il magnesio dalle varie parti del corpo, per poter essere
assimilato. Ciò determina una carenza di magnesio
e, conseguentemente, la persona si sentirà peggio.
Questo può accadere
ad esempio, a coloro che bevono il latte. Il latte, infatti,
è composto da circa otto parti di calcio contro una
di magnesio. L’eccesso di calcio nell’organismo
forma dei depositi, quali calcoli biliari, calcoli renali
e depositi di calcio nelle giunture (causando artrite).
Siamo venuti a conoscenza del fatto che, tutte queste manifestazioni
scompaiono dopo l’assunzione di magnesio, soprattutto
sotto forma di bevanda.
Che cosa lo esaurisce?
Calcio e magnesio lavorano
insieme. Purtroppo gli stress causati da certi ritmi di
vita, dalla chimica, dalle condizioni ambientali e mentali,
consumano velocemente le riserve di magnesio molto più
di quelle di calcio. L’integrazione extra di magnesio
può frequentemente significare la totale differenza
tra un organismo stressato e uno completamente rilassato.
Il magnesio lavora anche in caso di assunzione di sostanze
medicinali. Provatelo. E’ sicuro. Lavorerà
per voi.
Il magnesio attiva un enzima
che si trova in tutte le membrane cellulari; questo enzima
controlla il corretto equilibrio fra sodio e potassio, mantenendo
il sodio nel liquido extra cellulare e il potassio all’intero
delle cellule. Questo bilanciamento è essenziale
per il normale equilibrio dell’acqua e per l’attività
cellulare. Senza sufficiente magnesio a livello cellulare,
il potassio è rapidamente espulso dall’organismo
generando una carenza che causa stanchezza, collasso da
calore e debolezza.
Un aiuto nella sindrome
premestruale
La sindrome premestruale
(Pms) è sostanzialmente causata dalla carenza di
magnesio; tale carenza si risolve con il magnesio solubile
in acqua e i sintomi scompaiono.
Anche il troppo calcio può causare la sindrome premestruale.
Questo può portare ad un invecchiamento precoce,
causato da un eccesso di calcificazione.
Assumendo la bevanda di
magnesio, questa condizione si capovolgerà totalmente.
La bevanda di magnesio dissolverà gradualmente il
calcio solidificato e aiuterà ad assimilarlo o ad
espellerlo dall’organismo, se questo non ne ha bisogno.
Magnesio e calcio lavorano insieme per controllare l’azione
dei muscoli. Il calcio contrae i muscoli, il magnesio li
rilassa. Quando il magnesio è carente, i muscoli
rimangono contratti causando crampi. Questo può accadere
quando il calcio eccede e il magnesio scarseggia; e accade
anche al muscolo cardiaco, con conseguente spasmo e mancato
rilassamento. E’ il cosiddetto attacco di cuore. Per
trattare la carenza di magnesio, è meglio assumerlo
da solo, senza il calcio. Solo quando la carenza di magnesio
decresce, si possono assumere calcio e magnesio insieme.
Il magnesio agisce
meglio se assunto in forma di bevanda e produce spesso risultati
visibili in tempi molto brevi. Il magnesio aiuta
dando una scorta di energia alle cellule.
Senza magnesio vi sentirete stanchi. La carenza di magnesio
è dunque, una delle cause della stanchezza, anche
cronica. Il magnesio è indicato anche per un buon
funzionamento del sistema nervoso. Senza sufficiente magnesio,
le cellule nervose non possono dare o ricevere messaggi,
divengono eccitabili ed esageratamente reattive provocando
estrema sensibilità e nervosismo. La carenza di magnesio
può causare insonnia, risvegli con spasmi muscolari,
crampi, tensione. La maggior parte di questi sintomi può
scomparire assumendo magnesio.
Il magnesio è
necessario per molti processi biochimici come la digestione,
la sintesi proteica, il metabolismo del glucosio e, come
già sappiamo, il magnesio è la chiave per
il giusto utilizzo del calcio e del potassio.
I nemici gurati del magnesio sono: caffè,
zucchero, diuretici, droghe di tutti i tipi, bassa funzionalità
tiroidea, stress e una dieta ad alto contenuto di calcio.
Il modo migliore per assumere il magnesio è scioglierlo
in acqua calda. In questa forma, il magnesio viene assimilato
velocemente producendo effetti quasi istantanei.
Il magnesio è totalmente sicuro e non ha effetti
collaterali. L’organismo ne ha bisogno. La bevanda
di magnesio è una conquista e offre la più
alta efficacia possibile. Si può preparare fresca
ogni volta la si desideri e funziona più rapidamente
del magnesio in pastiglie o capsule.
Il magnesio, assunto da solo, senza calcio, dà
energia e vi farà sentire più giovani!
NB: "Il citrato
di magnesio in contatto con i succhi gastrici (acido cloridrico)
dello stomaco si trasforma in Cloruro di Magnesio" |
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la dispensa sul Magnesio e lo stress
PROPRIETA del magnesio':
1) TRASMETTE gli IMPULSI NERVOSI e STIMOLA la FUNZIONE
NERVOSA: il magnesio è un minerale essenziale
per le cellule viventi. Coopera nel trasporto di sodio e potassio
attraverso la membrana cellulare e influenza i livelli di
calcio all’interno delle cellule. Il magnesio intracellulare
attiva l’esochinasi, enzima che converte il glucosio
in glucosio-6-fosfato, primo gradino della glicolisi (processo
attraverso il quale gli zuccheri vengono “bruciati”
per produrre energia) necessaria per fornire energia a tutte
le cellule, in particolare quelle nervose e muscolari che
ne consumano una grande quantità.
Lo stress tende ad esaurire le riserve di magnesio dell’organismo.
Una carenza di magnesio produce nervosismo, ansietà,
tic nervosi e insonnia di tipo II, caratterizzata da addormentamento
regolare ma da frequenti risvegli notturni, per cui il soggetto
si sveglia stanco anche dopo diverse ore di sonno.
(L’insonnia di tipo, caratterizzata da difficoltà
all’addormentarsi è invece legata ad una carenza
di calcio).
2) STIMOLA le FUNZIONI MUSCOLARI
e NORMALIZZA il RITMO CARDIACO: una carenza di
magnesio produce tensione muscolare e crampi muscolari diurni,
dopo l’esercizio fisico, in particolare alle mani
e ai piedi (i crampi notturni ai polpacci, durante il riposo,
sono invece dovuti a carenza di calcio). L’ipomagnesemia
può produrre ipertensione arteriosa e sembrerebbe
inoltre favorire l’insorgenza di aterosclerosi, soprattutto
in caso di dieta ricca di colesterolo. Anche il singhiozzo
frequente è associato a carenza di magnesio.
3) PROMUOVE le NORMALI FUNZIONI
METABOLICHE: Il magnesio interviene in oltre 300
diversi processi metabolici (in particolare sul metabolismo
delle proteine e degli acidi nucleici) ed è indispensabile
per promuovere la funzionalità di numerosi sistemi
enzimatici. Anche nelle donne che soffrono di sindrome dolorosa
premestruale è stata riscontrata una carenza di magnesio,
unitamente ad un eccesso di calcio. Altro sintomo carenziale
di magnesio è rappresentato da una traspirazione
eccessiva e da cattivo odore corporeo generalizzato (il
cattivo odore dei piedi è invece caratteristico di
una carenza di zinco).
4) COOPERA alla CRESCITA delle
OSSA e RINFORZA lo SMALTO dei DENTI: insieme al
calcio e al fosforo partecipa alla costituzione dello scheletro,
infatti circa il 70% del magnesio dell’organismo si
trova nelle ossa.
INDICAZIONI per una INTEGRAZIONE di MAGNESIO:
Persone soggette a stress prolungati o malattie croniche
debilitanti, tipicamente con nervosismo e ansietà;
Lavoratori o atleti sottoposti a pesanti attività
fisiche, soprattutto se prolungate, comportanti fra l’altro
eccessiva sudorazione; Persone anziane.
(Tratto dal sito www.mednat.org)
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